308治疗 http://news.39.net/bjzkhbzy/180530/6291548.html喜欢看《天官赐福》的朋友可能难以想象两个张飞依偎在一起亲密互动是种什么样的感觉，反正就有人因为这种幻灭感忍不住想要掐死我~
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不过说到张飞，大家可能会想到他怒发冲冠的样子，每当他毛须倒竖、、面红目赤的时候，就总觉得他适合做门神。不知道张飞经常发火会不会身体难受，不过作为普通人，如果经常无来由地发怒，说明我们体内的肝火比较旺盛。肝火旺盛除了常见的烦躁易怒，通常还会伴随着视物模糊、眼部分泌物多、眼红眼干、耳鸣、失眠、头胀头痛、牙龈浮肿、便秘、痔疮出血等症状，严重者还可能会咳血。
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这些症状虽然不如中风、痛风以及癌症那么骇人，也足以给我们的生活造成困扰，尤其是失眠。失眠会让人情绪不稳定，增加人的心理压力，情绪累积过多又缺乏良性释放方式，人就容易变成“定时炸弹”，不知不觉“炸伤”身边的亲人和朋友，然后自己就慢慢变成了一座“孤岛”。
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这种恶性循环的方式从长远的角度看也会影响到整个人的身心发展状态，就像中岛敦在小说《山月记》中所描述的李生，疾病使他极为焦灼不耐且具有攻击性，病痛的折磨又影响了他的心理健康，让他变得自卑懦弱而耻于跟他人为伍。十年光阴弹指过后，昔日鄙夷的同僚已遥居高位，而他依然穷愁潦倒，还要终日为妻儿的生计四处奔波。最后终于在一个夜黑风高的夜晚，他发狂化成了一只老虎跃入了苍苍莽莽的山涧……
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这只老虎就很像人体肝火旺盛的症状，如果你也有这些症状，快来和小编一起来“打怪升级”，驯服这只“猛兽”吧。
1.刺激火硬穴
董针疗法中的“火硬穴”有降火解郁提高睡眠质量的作用，肝火旺盛时刺激此穴，有立竿见影之效。该穴位于第一跖骨与第二跖骨之间，距离跖骨与跖骨关节五分处。火硬穴是属于肝经的穴道，靠近肝经的荥穴、行间穴。《难经》有云：荥主身热，结合肝经，火硬穴能清干肝火。通常下针刺激火硬穴不久，不少经络敏感患者会感觉到全身发怒之火顿然消失；肝火消失，则肝火所引起的心烦易怒也会消失。另外，火硬穴配合火主穴进行针灸，治疗作用相当于服用逍遥散，有安心神、防抽筋、镇痛的作用。
火硬穴与火主穴，在脚掌大脚趾与第一节脚趾之间
2.喝菊杞茶
菊花和枸杞均为药食同源的中药材。菊花性甘味寒，具有散风热、平肝明目的功效；枸杞温补性平，具有滋补肝肾、抗衰老的作用，两者搭配做茶泡饮可祛肝火。
3.调整饮食与生活起居
其实再好的药物和治疗手段都不如通过改善生活起居方式来得健康无害，在日常生活中果蔬肉类均衡饮食，多喝水，多运动，保证睡眠充足对于降火都有效果，比如因为熬夜脸上爆痘，一般通过早睡和多喝水痘痘就会在1-2天之内自行消失。在具体的食物上，可适量吃富含维生素C的水果，吃清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、*豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。还应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品。最后就是保持情绪稳定，对于减少上火也有一定作用。
（作者：董氏奇穴郑承濬）
本期专家：郑承濬
董氏奇穴第二代嫡传弟子，杨维杰博士的四位入室弟子之一，中华海峡两岸医药卫生合作协会创会理事长。
年毕业于北京中医药大学，系傅延龄教授指导的伤寒论专业医学博士，中华海峡两岸医药卫生合作协会首届理事长。曾获“医疗服务奖”“国家医疗人才金像奖”“台湾十大针灸名医”“年当代世界杰出能量医疗界百大名人”等个人荣誉奖。郑承濬医师为（台湾）董氏奇穴创始人董景昌先生首席嫡传弟子杨维杰博士的四位入室弟子之一，跟随杨博士学医至今近四十年。他最早在年两岸通航之初就频繁地参与祖国各省市各地及海外亚非多国进行义诊等医疗救援活动；年起在北京、杭州、广西对医师开办数十期“董氏奇穴针灸高级班”，面向社会各阶层人士开办“董氏奇穴”课程学习班，足迹遍布全国各大省市。
擅长：中风后遗症、冠心病、膝关节痛、不孕症、糖尿病、高血压、痛风、眩晕、肩周炎、网球肘等。
