当下，“中风”越来越年轻化，你是否能及时识别“中风”症状？湖南省职业病防治院副主任医生江春燕介绍，“中风”即脑梗死，通常由血液流通不畅堵塞脑血管，导致某些部位出现梗死病变引起。急性脑梗死又称为急性缺血性卒中，起病急、发展快，具有发病率、致残率和病死率高的特点。
“对于急性脑梗死患者来说，时间就是生命，‘快’是救治的关键。急性脑梗死尽早治疗通常预后不错，否则有很高的致残致命风险。”江春英提醒，国际上将“FAST”口诀（即面Face、臂Arm、语言Speech、时间Time）作为判断“中风”的预警信号和就诊指示。一旦发现以下情况应怀疑“中风”的可能，立即送医：
1.面部出现口角歪斜、伸舌偏、面瘫等情况,或还有饮水发呛；
2.肢体突然一侧或双侧肢体无力,或者感觉麻木及行走不稳等症状；
3.言语上沟通困难,自己无法正常表达,或是听不懂别人的话语。
“中风”的预防也同样重要，江春英提出了5个注意事项：
一是注意控制基础疾病及危险因素，把血糖、血压、血脂等控制在合理水平。
二是合理膳食，饮食要有节制、不宜过饱，可多食鱼虾、瘦肉、豆制品、新鲜蔬菜水果等，少食动物脂肪、奶油、蛋黄、动物内脏。
三是少食辛辣，戒烟酒。
四是坚持适量有氧运动，增加血管弹性。
最后，要注重保持心理健康，良好的心态有助于舒缓压力。（文字/视频通讯员李瑜全媒体记者周阳乐）
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[来源:湖南日报]
