五四青年节前后
作为“bilibili献给新一代的演讲”
前浪何冰的《后浪》激起的舆论浪花
一浪一浪打在每个人的手机屏幕上
中老年人羡慕的
不只是年轻人朝气蓬勃
更是他们的健康身体
但，但，近日两则事情却让人有些怕怕：深圳一名90后程序员突然中风倒地，差点生命不保。医院神经外科，这个月我们也遇到这样一则病例：一名90年小伙儿小刚突发左侧肢体无力，幸好被身边朋友及时发现，拨打医院，急诊检查发现，小伙子急性脑出血30毫升，出现蛛网膜囊肿，神经外科进行为其进行开颅手术后，小伙儿得救……
年轻人也中风
庆幸的是发现及时，小刚获救了，经过治疗和康复锻炼恢复效果还不错，偏瘫的后遗症可能会比较少，但能不能恢复到之前还未可知。一般情况下我们的偏瘫都是发生在老年人身上，但是为什么年轻的小刚遭遇中风呢？
据悉这名患者之前多年吸烟，每天平均达到5、6支。很多年轻人，工作生活压力大，吸烟酗酒、运动量少、高热量饮食、过度熬夜，在这些长年累月的不健康生活方式下，导致了“青年卒中”的发病率增高。
熬夜后果很严重
中风日趋年轻化，和熬夜加班、备考、刷剧、打游戏、玩手机……“熬夜”这把利剑也有关。
长时间熬夜、不间断地从事大强度体力或脑力劳动脑中风发病是常见的诱因。过劳和熬夜都是危险因素。长期熬夜导致睡眠不足，身体会过多分泌压力激素，升高血压和心率，增大心血管系统压力。在中青年人群中，平均睡眠不足6小时的人患高血压的几率比睡眠充足的人高一倍多，会对血管造成一种损伤，情绪焦虑，血压波动大，极易诱发中风。
这些人要注意
脑中风分为两类，一是出血性的，一种缺血性的。
一般表现症状都是以头晕，头痛，恶心，呕吐，肢体麻木，无力，言语功能障碍等等一些情况为主，严重的话甚至会出现昏迷，意识障碍等等一些情况。一些脑出血的表现如头痛，恶心呕吐，视力障碍，或者是肢体的麻木无力就要警惕！医院神经外科专家介绍，年轻中风病人中大部分缺血性脑梗死，导致血液流进大脑不畅导致发病，但也有一些年轻人直接出现脑出血。
这些人是高危人群
脑卒中家族史人群；
高血压人群、糖尿病史人群；
吸烟、肥胖、酗酒人群；
血脂异常人群；
20岁以上易疲劳、缺乏锻炼；
50岁以上
总之，
习惯要健康
生活要规律
饮食要健康
血压要控制
饮食要清淡
要戒烟戒酒
情绪要稳定
身体要锻炼
情绪要稳定
后浪，也要珍惜健康
