#夏方养生指南#
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在心脑血管疾病中，颈动脉斑块是一种非常危险的疾病，容易诱发脑梗塞。脑梗塞发生后，有效抢救时间通常只有4.5小时，超过的时间越长，患者生存的机会就越低。这也是很多老人晚上在睡梦中失去性命的主要原因。颈动脉斑块会堵塞血管，该怎么办？做好下面5件事帮助解决。如果您也重视这类健康问题，请耐心看完下面的内容，帮助您去除颈动脉斑块，疏通血流，促进健康。
对于颈动脉斑块，许多年轻较轻的小伙伴们可能不知道这是什么东西，不过对于很多老年人朋友，对这种东西并不陌生，而且他们中有不少人也有这种症状。大脑的血液供应是维持大脑健康功能的基础，其主要通道是颈动脉。如果斑块在颈动脉中生长，大脑很容易出现供血不足，导致中风。脑梗塞是一种极其危险的急性疾病，如果不及时抢救，患者的死亡率很高。因此，对于颈动脉斑块，需要及时防治，事关健康和生命安全。
当人体的年龄逐渐进入中年阶段，尤其是50岁以后，颈动脉容易出现斑块，所以这也是一个很常见的症状。据临床统计，人体50岁以后出现这种症状，发生率达到20%左右，80岁以后，有一半的人会患上这种病。颈动脉斑块随着年龄的增长而增加。但这并不意味着患有这种疾病的人一定会中风。只有当斑块生长并阻塞动脉中的血流时才会发生中风。因此，及时稳定斑块并努力清除是健康的保证。做好以下5件事，帮助溶解颈动脉斑块，促进血管健康。
第一件呢，我们需要真正了解颈动脉斑块的一些基本信息。颈动脉斑块通常以颈动脉彩色多普勒超声的形式来发现，彩色多普勒超声可以检测到斑块，还可以看到斑块表面的情况，比如是否有溃疡，斑块的大小和厚度等等，此外还可以测量动脉血的流量，通过这些数据，可以测量颈动脉狭窄程度。
第二件，应明确确定斑块形成的具体原因。除了年纪的老化，斑块的其他产生原因，基本都是可以控制的。例如，三高问题很容易导致血管内皮损伤，最终形成斑块。这使我们能够从源头上切断颈动脉斑块的形成。
第三件事，我们需要清楚，输液对减少斑块其实没有实质性作用。许多人试图通过输液来去除斑块。事实上，这没有任何效果，因为一旦形成斑块，就很难逆转。普通输液并不能有效溶解斑块。
第四件事，别乱用药物。对于斑块的状态，医生会进行综合评估。对于低危斑块，只需要调整和控制自己的生活及饮食方式，不需要服用预防血栓的药物，这样能减少不必要的副作用，反而更有利于疾病的稳定，但是对于高危斑块来说，则需要药物干预了。
最后的第五点，对于去除斑块至关重要。这就是需要我们努力疏通血流，促进血管健康，这样一来，斑块自然会逐步消散。而要做到这一点，其实并不难，我们的老祖宗早就已经有智慧来解决问题了。
说到血管健康，就要说一下我国著名的古医书《扁鹊内经》。书本中凝聚了古代中医的智慧，记载着许多治病救人的良方。对于颈动脉斑块，虽然古人没有这样的概念，但书中记录有很多可以有效提升血液循环速度，促进血管健康的天然食材。其实进到的作用也是消融劲动脉斑块，这些食材包括：苦瓜、金银花、蒲公英、百合、茉莉花、木樨科女贞、薄荷、苦丁等。
以上就是本期文章的全部内容了，希望对您有帮助，感谢您的收看，我们下期再见！
