5月25日是世界预防中风日，设立“世界预防中风日”的目的就是让百姓识别早期症状，预防中风。中风已经成为我国第二大致死疾病和第一致残疾病。今天，医院康医院住院医师来给我们谈谈怎样预防中风。
医院住院医师任金凤：首先，脑血管病的症状包括突然麻木，面部、上肢或者下肢麻痹，尤其是症状出现在身体的一侧，失去平衡或协调能力。其次，脑血管病的危险因素有高血压，高脂血症，糖尿病，心脏病，年龄越大中风风险越高，55岁以后发病率大大增加。再次，脑血管病人的饮食应限制动物脂肪以及含胆固醇较高的食物，可采用植物油，饮食中应有适当蛋白质，常吃些蛋清、瘦肉、鱼类和各种豆类及豆制品，以供给身体所需要的氨基酸。要多吃新鲜蔬菜和水果。可多吃含碘丰富的食物，忌用兴奋神经系统的食物，如酒、浓茶、咖啡及刺激性强的调味品。最后，要识别先兆，中风发病前可有多种脑缺血发作的预兆，如头晕头痛，视物模糊、耳鸣、呕吐、语言不佳、猝然倒地等，家人应及时拨打“”送患者到有头颅CT医院诊治。
希望通过此次普及的预防中风的相关知识，能够提高大家对于中风的重视程度，识别早期症状，预防中风。
文：宋振佳王佳伟l图：索洪鹏l责编：夏洁于丽丽l监制：夏洁白雪峰
来源：绥滨县融媒体中心
