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偏瘫康复锻炼中无论上下肢都有的三大关键点
中风偏瘫康复锻炼有三大关键点
那就是上肢,肩,肘,腕,下肢髋膝踝。
在康复锻炼初期,无论是上肢的肩,肘,腕还是下肢髋膝踝,都要最近最大可能去活动它,保持关节的灵活度,然后在控制肌张力不增高的情况下适度进行力量锻炼,不过这期间最难控制的就是肌张力异常增高,需要经常对各个关节的肌肉进行拉伸去降低肌张力,然后在力量不断壮大后还能够继续保持正常的肌张力,这样基本才是恢复正常。