掐指一算，距离春节不到两周了。
深圳气温骤降，上个礼拜还是23℃，今天已经骤降到6℃。深圳真是一座能让你在一周内体验春夏秋冬的城市。
冬季温差大，容易超出人体的生理调节范围，是脑血管病的高发期。中风发作与气温有很大的关系，每次一降温，医院就会涌现许多中风患者。
虽然90％中风率发生在40岁以上的中老年人身上，但这并不能说明年轻人就与之“无关”。
年轻人早已成了中风的“后备军”！
患者一旦发生中风，轻则出现肢体瘫痪，影响生活质量，重则威胁生命。
什么是中风？
中风，是中医学对急性脑血管疾病的统称，俗称脑中风、脑卒中、脑血管病。
●全球1/6的人患有中风，每6秒就有1人死于中风。
●我国的中风病人占了全球的近1/3，患者的平均发病年龄仅63岁，比美国早了10年。中风的死亡率也以每年10%递增。
那么，为什么冬天更容易中风呢？
医院的神经内科副顾问医生蔡继福为我们做出了解释：
看完视频，了解了为什么冬天更容易中风之后，我们该怎么去预防中风呢？
有很多人说，中风发病突然，根本没法预防！
这是错误的！
中风发病确实突然，但并非没有预兆，只是常常被人们忽视。如果能发现预警信号及时就医，3/4的中风是能被控制的。
首先我们要先学会如何辨别中风。康秘给大家介绍“FAST”法则。
“fast”口诀是：言语含糊没笑脸，医院。
“Fast”法则顾名思义分为F、A、S、T四个部分。
F(Face脸)：患者微笑时观察其脸颊，看是否对称。
A（Arm手臂）：患者双手抬高平举，观察是否有一只手无力下垂。
S（Speech说话）：让患者说句话，逻辑和吐字是否正常。
T（Time时间）：发现上述任何一条症状，抓紧时间，立即送医。
通过“Fast”法则，了解中风的前兆之后，不得不提醒“黄金3小时”抢救原则。
小中风就像大地震前的预警，常常预示着大中风的来临，应尽快住院治疗，不可延误。
中风的最佳抢救时间是发病后3小时内，越早越好！
在此时间内接受及时、正确的治疗者一般极少会有后遗症。所以，当我们发现中风患者时，我们应马上记录发作时间，然后立即医院。
这个阶段将患者侧卧，必要时，松开患者上衣纽扣和腰带，保持呼吸通畅，有假牙的帮忙取出假牙。
必须禁止的动作有三个：
1
随便搬动患者！
2
剧烈晃动患者头部！
3
掐患者人中！
日常情况下，我们还要遵循预防中风的五原则：
1
控制好三高；
2
适度锻炼；
3
多吃豆类、玉米、小麦等含镁的食物；
4
远离烟酒；
5
保持情绪平和。
这些预防中风的小窍门，你们记住了吗？
在寒冷的冬天，照顾好自己的身体，不要让中风找上门，过一个平安年。
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撰文油头少年
编辑油头少年
