高血压是生活中常见的一种疾病，日常靠药物控制看起来跟常人无异，可是还是会常常遇到突然脑梗中风导致偏瘫等等情况。人们常说“生病要静养”，因此很多患者家属都会尽可能的帮助其完成日常生活中的各种需要，尽量让患者静养。但是是事实上长期的卧床静养、生活由他人代劳会让患者产生强烈的依赖性，有些程度轻微的中风患者早期不注意锻炼康复，后期肢体功能退化，反而加重病情。
那么中风后应该如何进行康复训练呢？
首先需要明确康复训练宜早不宜迟，并且是需要每一天去做，坚持不懈才会有效果的。
刚开始的时候，家属可以每天帮助患者进行翻身训练，另外按摩四肢活动关节。当患者的肢体功能部分恢复的时候就可以开始做床上移动训练，多尝试坐下起来的动作，还有坐着的平衡感训练。熟练以后便是从床上到轮椅上的移动训练，以及从轮椅到床上的训练。最后就是练习站立，行走以及床上拉伸。
中风后如果失语，对于语言康复训练也是需要重视的。可以多让患者练习单音节的词，反复练习，做到与生活相关，也可以从患者喜爱的事物入手。可以看电视和听广播等反复刺激患者的听觉，帮助恢复。
除了在家里由家人帮助进行康复训练，还可以去专门做康复的地方，医院就是不错的选择，进行专业的训练，效果会更好。
除此以外，对于中风患者来讲，不管是患者还是家属最关心的都是生活自理问题，日常的生活能力锻炼也是需要特别重视的。比如说吃饭、洗漱、穿衣脱衣、沐浴、大小便自理、简单的家务等都是可以锻炼的，家属可以鼓励患者尽量去尝试自己做，做一些比自身能无压力完成的高一点点的动作，每天进步一点点，早日实现生活自理的目标。可以参考以下活动，煮饭、扫地拖地、简单的整理、开关电灯、开关电视、开门关门、打电话、写字、读书、坐公交车等等。
中风后患者通常会因为突然失去各种功能而无力、挫败，这个时候调节心态就非常重要，不仅患者自己需要排解调节，家属也要多
