许多上了年纪的人都害怕冬天，因为冬天是心脑血管疾病高发的季节，血管受到寒冷刺激，就可能会出现问题，最为常见的就是脑中风。这种疾病一旦发作，带来的伤害都是不可逆转的。有专家对脑中风等疾病的特点做了总结，就是起病急、致残率高，致死率也很高，这三个特点还是比较形象的。脑中风发作之后，即使是进行了治疗，也可能会留下后遗症，所以抓住中风前的“信号”就很重要。
脑中风发作并非毫无预兆，身体亮起“红灯”时，需警惕
01频繁打哈欠
这一点是比较典型、但是又是最容易被人忽视的一点。毕竟打哈欠的现象太常见了，晚上没睡好、中午没午休、周围环境让人感觉太舒服等等，都会有打哈欠的情况。不过一般持续的时间都不长，过了困倦的点，或是睡一觉，症状就会消失。但如果是睡眠很充足，还是哈欠不断，则需要警惕脑中风的到来。中风发作是因为大脑动脉硬化，大脑得不到充足的血液和氧气，就会出现异常现象，打哈欠过于频繁时，最好是及时做个检查，避免错过最佳的治疗时间。
02某个部位反复出血
身体正常的情况下，一般不会有出血现象，如果是某个部位出血，就应该先提高警惕。若是出现鼻血反复、且流血较多的情况，很可能是脑中风前兆。若是出现了尿液带血，眼底出血等情况，很可能是血压高引起的，如果不引起重视，就可能导致脑动脉硬化，最后脑中风发作。
03看不清楚东西、眼前发黑
脑中风发作之前，患者的视觉神经会受到损伤，此时可能会突然之间看不清楚东西，或是感觉眼前一黑，虽然持续的时间不长，但也要引起重视。部分患者出现这种现象，以为是自己没有休息好导致的，忽略了信号，最后病情发作了。如果是突然之间出现视觉问题，最好是早做检查。
04四肢单侧麻木
之所以会发作脑中风，是因为大脑所需的氧气和血液都得不到满足，人缺氧会感觉呼吸困难，大脑缺氧、缺血时，就无法正常地控制身体，这时候就可能会出现四肢单侧麻木现象。一般来说，如果是左脑中风，那么右边的腿和胳膊会感觉发麻，如果是右脑中风，则是左边的胳膊和腿发麻，如果是发现自己的手臂或腿突然之间不听使唤了，就需要尽早就诊。
四个症状当中，只要出现一点，都需要进行检查，只有抓住了发病前的信号，才能避免中风发作给身体带来严重的伤害。中风是中老年人高发的一种疾病，我国每年新发的中风患者有多万人，专家认为，预防是重中之重。
想要预防中风，应养成一些好习惯。第一定期对自己的血压进行测量，尤其是高血压患者。若是无法将血压控制平稳，就可能会对血管造成不利影响，继而增加中风发作的风险。第二保持良好的饮食习惯，很多人平时专门喜欢挑一些重口味的食物吃，过多的摄入高盐、高糖、油腻的食物，就可能会增加血液当中的胆固醇，或会诱发中风发作。日常饮食中，最好还是清淡饮食，低盐、低脂、低油，多吃点蔬菜和水果，对血管有保护的作用。像冰淇淋、凉菜之类的生冷食物最好是不要吃了，避免对血管造成不好的影响。
冬天之所以是心脑血管高发的季节，就是因为寒冷天气很容易对血管造成刺激，所以日常一定要做好保暖工作。出门最好是戴好围巾、帽子、耳罩等等，多穿点衣服，不要光要风度不要温度，做好保暖，才能降低中风发病几率。
总而言之，中风到来并不是毫无预兆的，它也会给出一些“提示”，只是在于你能不能发现。如果能发现信号，或许就不会让它在你的身上留下后遗症。上了年纪之后，需做好预防措施，预防工作做到位了，中风或会离你远远的。
