中风也被称为“脑卒中”，主要发生在患有心血管疾病的中老年人当中，其致死率非常高。俗话说得好：““一人中风，全家受累”，中风会给一个家庭带来无法想象的灾难。
中风前会发出信号：
1.走路步态改变
走路时出现步履蹒跚的情况，这可能是偏瘫的前兆。如果中年人突然出现步态异常，要警惕可能是缺血性脑血管病的前兆。
2.一侧肢体感觉异常
身体的一侧感觉异常，譬如手脚不灵活、身体虚弱无力，双手麻木，这个时候应该保持警惕，特别是那些有血管病史的人。
3.大拇指肚上有横纹
我国传统的中医认为，人体拇指的对应部位是大脑，所以当心血管发生异常时，手上的大拇指会出现横条纹。临床上，还发现许多中风患者的拇指上都有这样的条纹。因此，患有心血管疾病的人如果手指上有横纹，应该保持警惕。
小中风也被称为“短暂性脑缺血发作”，表现类似于中风。但是有一点与中风不同，小中风是完全可逆的。1/3的小中风患者会发展为中风，4-到0％的患者会在小中风发作后的6个月内发生中风。
小中风的表现如下：
1.意识模糊，出现眩晕、头痛剧烈；
2.说话不流利、流口水，表现有语言障碍；
3.眼前突然发黑，短时间后可以恢复。
为防止中风和保护血管，请记住两控、三戒”：
“两控”：
1.控制血压
高血压可诱发冠心病，增加大脑血压，对血管造成巨大损害，并增加脑血管疾病的发病率。控制血压，并控制盐的摄入量。
2.控制血脂
高血脂会引起脂质代谢异常，诱发脂肪肝，增加血液的粘稠度，诱导血栓形成和血管出现硬化。控制血脂，调节胆固醇平衡，可降低冠心病、高血压的风险。
“三戒”：
1.戒懒
生命在于运动，适度的运动可以降低患上中风的风险。积极参加体育运动的人比正常人卒中和死亡风险降低25到30％。建议适中老年人应进行适度的运动，考虑身体的状况，不要进行超过身体不能忍受的运动。
2.戒烟
吸烟会使脑梗塞的风险增加一倍，而被动吸烟是中风的重要危险因素，其风险几乎是主动吸烟的两倍。戒烟可以迅速降低中风和其他心血管疾病的风险。
3.戒酒
酒精对血管有扩张作用，会加速血液流速，从而增加急性脑出血的发生率。
