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穴位作用:开窍醒脑,回阳固脱。
调理问题:头痛、头重脚轻、痔疮、高血压、低血压、宿醉、目眩失眠、焦躁等,也是养生保健穴之一。
艾灸方法:找到百会穴所在的位置,在艾条距离百会穴3-4根手指头宽的距离,感受一下温度是否合适,悬灸5-10分钟,每天可艾灸1-2次。(摘巴里艾如有侵权联系删除)
长按