脑血栓不但影响患者身心健康严重的甚至导致瘫痪。那么，脑血栓的前兆都有哪些呢?得了脑血栓又会有哪些症状呢?
脑血栓，离我们远吗？脑血栓不但影响患者身心健康严重的甚至导致瘫痪。那么，脑血栓的前兆都有哪些呢?得了脑血栓又会有哪些症状呢?
为家人看一眼！
1、高血压病人的鼻出血
这是一个应该引起重视的危险信号，多次的大量鼻出血，如果还有眼底出血以及血尿，则半年内有很大几率出现脑血栓。
2、步态异常、肢体歪斜
老人走路的步态发生了异常，出现了肢体无力以及歪斜，走路摇摇晃晃，就要警惕是不是脑血栓的前兆，应该及时就医。
3、突然发生剧烈头痛
突然出现剧烈头痛，同时还出现会昏迷，嗜睡；用力咳嗽头痛就加重；头痛的分布、部位、性质突然就变了；最近有头部外伤史；发生抽搐；剧烈疼痛，睡觉时会被痛醒。
4、哈欠不断
老人如果最近出现连连的哈欠，别以为是睡眠不好或者是劳累所致，因为这很有可能是中风的前兆，最好立即就医。
患缺血性脑血栓病者，80%发病前5～10天会出现哈欠连连的现象。
如何预防脑血栓？
1、限制脂肪摄入量
每日膳食中要减少总的脂肪量，减少动物脂肪，烹调时不用动物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，要限制饮食中的胆固醇，每日应在毫克以内。
2、适当增加优质蛋白质
由于膳食中的脂肪量下降，就要适当增加蛋白质。可多吃瘦肉、去皮禽类肉及鱼肉，特别是海鱼。由于豆制品对降低血液胆固醇及血液黏滞有利，每天可食用一定量的豆制品。
3、适当运动
一定的体育运动，会对身体健康有好处。但是运动要适当，不要过量。根据身体状况选择合适的运动方式。散步或慢跑，是适合大多数人的良好运动方式。
4、饮水充足
每日正常饮水量应达~毫升，对老年人来说，更要多饮水，老年人在不同程度上其血液具有浓、粘、聚、凝的特点，多饮水有利于降低血粘度，减少脑血栓具有浓、粘、聚、凝的特点，多饮水有利于降低粘度，减少脑血检形成的危险性。
5、不吸烟、不大量饮酒
吸烟的危害自然不必说，会严重的破坏血管的健康，同样大量的饮酒也会伤害大脑的血管，这些也是导致脑血栓的高危因素，所以，一旦血压升高或者心脏功能下降的人建议戒烟。
