血糖高了，就会有更高的心血管事件发生的几率，到了一定的年龄，就会注意到自己的血糖。
血糖过高要立即进行干预，避免在身体出现明显的不适后才进行治疗，这时候可能会增加中风、脑梗等危险，从而影响寿命。
血糖升高的时候一般不会有什么特别的反应，如果有什么不舒服的地方，很可能会和其他的疾病混淆，实际上，在血糖升高的时候，人体会有信号。
上厕所的时候，如果有3种症状，可能是血糖偏高，要把这件事情放在心上。
尿中有泡沫
正常的尿液是清澈的，呈浅*色，没有气泡，如果有，很快就会消失。
如果出现高血糖，在上厕所的时候会出现尿液中的气泡，并且泡沫很长一段时间都不会消失，这可能是由于尿道感染或者是糖尿病肾病引起的。
尿的数量和排尿次数的变化
正常情况下，一天的尿量在-ml之间，尿量大于ml就属于多尿，如果总尿量不到ml，就叫做少尿，低于ml就是没有尿。
成人白天排尿4~6次，夜间排尿的频率为0~2次，当血糖上升时，尿量、排尿次数都会发生变化，排尿的次数也会增多。
尿臭味的变化
尿液中有一种淡淡的氨味，喝多了会有一种淡淡的氨味，如果血糖高了，尿液的味道就会从氨臭味变成烂苹果味。
由于缺少胰岛素，没有被充分氧化的脂肪会转变为丙酮酸等，丙酮酸进入血液后，会随着尿液和汗水的排泄，因此糖尿病人的尿液中会有一股烂苹果的气味。
血糖高的人，除了排尿不正常，还有以下几种表现
老是“饿”或者“渴”
血糖高的人体内的细胞没有得到充足的营养，就会产生饥饿的感觉，就算是刚刚进食，也会感觉到饥饿，但是身体的重量会越来越轻。
同时会出现大量饮水的情况，这是由于血液中的葡萄糖含量过高，所以要用水来稀释，避免渗透压不平衡。
眼睛感到干燥
我们的眼球里有许多我们看不见的细小血管，它们为我们的眼睛输送养分和水份，以确保它们的正常运作。
如果血液中的糖类物质含量过高，会引起血管内外的渗透压改变，使眼睛的组织液逆向回流到血管，从而造成眼部神经系统受损，造成眼睛干燥、视觉模糊等症状。
手麻
除了颈椎病、中风等原因，还有糖尿病，由于血糖过高，会对神经组织造成一定的损害，从而产生麻木。
血糖升高表示体内的糖分偏高，会影响血液的流通，使血液无法及时供给双手，从而造成双手发麻，甚至会有针扎般的疼痛。
要想预防糖尿病，就得有两个好习惯
抽烟和饮酒
吸烟增加了人体产生胰岛素抵抗的危险，同时也增加了患糖尿病的危险。饮酒会影响体内的糖分代谢，从而增加患糖尿病的几率，所以要戒烟戒酒，避免患上糖尿病。
久坐不动
久坐会导致体内脂肪分解能力下降，胰岛素受体数量减少，胰岛素敏感性降低，从而增加胰岛素抵抗的几率，从而增加糖尿病的发病率。
因此在日常生活中要多动，避免久坐，建议每半个小时起床锻炼，一天至少要做半个小时以上的中高强度运动。