再不疯狂就老了！但是现在的年轻人已经疯狂不动了。
在我们做临床康复的时候，发现越来越多的青年卒中患者占据了大批江山，连老年病患就感觉惊讶！研究数据表明：发病率逐年升高，由年的0.40%上升至年的1.23%；2.发病平均年龄逐年降低，平均年龄为63岁；3.我国急性卒中患者第1年复发率达17.7%，5年累积复发率＞30%。这些数据足已证明卒中离我们每个人越来越近了，也越来越年轻化了。
什么是脑卒中呢？它对我们身体有什么损伤呢？脑卒中”（cerebralstroke）又称“中风”、“脑血管意外”（cerebralvascularaccident，CVA）。是一种急性脑血管疾病。我们把大脑血管比喻成水管，水管里面进入的泥沙多了，就会堵塞，堵塞了就不通畅了，水过不去的地方就会坏死，有时水压过高，水管就会炸开，水管就破了，这个地方就会坏死。
当我们中枢神经大脑有坏死后，神经传导不过来了，就不能支配我们的大脑了，就造成我们的功能障碍。比如（肢体运动障碍、言语功能障碍、吞咽等等）
到底是什么原因造成我们卒中越来越年轻化呢？
1、生活作息不规律
“在北京奋斗工作的人，基本上没有十二点钟睡觉的”这是一个在北京奋斗了二十年的一个中年阿姨说的，我的在北京奋斗的老师，基本天天晚上加班到凌晨一两点，天天靠着咖啡来保持精神，这样的强度，身体也会向我们反抗的，临床上很多患者都是熬夜加班、打麻将、喝酒，凌晨左右卒中了。
2、高血压、高血脂、糖尿病、心脏病等影响心血管健康的疾病越来越年轻化、提前化了。由于我们现代饮食变的多元化，经济条件好了，鸡鸭鱼肉，我们开始大吃大喝起来了，营养起来了，脂肪也跟着起来了，才二十出头的我，前段时间体检，也被脂肪肝给盯上了，青年人总是觉得自己还很年轻，这些疾病离我还比较远，就是这种心态，隐形杀手才总是趁我们不注意杀死我们。最好的方法就是健康饮食，定期体检。（有遗传性心脏病的一定要坚持体检哦）
偏瘫划圈步态3、年轻时，喜欢追逐时髦，抽烟喝酒。吸烟喝酒是诱发心脑血管病的高发因素，吸烟者比不吸烟者发病率要多，脑梗死的危险因素中，吸烟占第一位，烟碱可促使血浆中的肾上腺素含量增高，促使血小板聚集和内皮细胞收缩，引起血液粘稠度升高；饮食中脂类过多，醇类过多，同时又没有合理的运动促进脂类醇类的代谢，也会造成脑血管疾病。
4、现代的年轻人，一般会背着房贷、车贷压力巨大，工作压力也大，精神焦虑、紧张、甚至抑郁。这样长期的精神的、身体的压力，会提高卒中的风险，建议多散步，用阅读来散散心，培养一个运动的兴趣爱好，长久坚持，来预防脑血管病、卒中。
（卒中后，可能会毁掉一个家庭，希望大家要好好照顾自己的身体哟）