最近天气炎热，大家是不是有这种状态，天气炎热什么也吃不下、吃什么都感觉油腻吃不去、点外卖也不知道吃什么、食欲严重下降。如果大家出现了这样问题，可能是大家没有遇到清好吃的饭菜。最近小编迟吃到了一种特别适合夏天的饭——茶泡饭。不知道大家有没有听过这种饭。
从小到大，吃过的食物有许多，但是很少见到用茶叶来煮饭的。但是这种煮饭的方式从古代就有。古人用茶与稻米的结合，做出了香喷喷的米饭。美食中带着茶香，清香诱人。茶叶是美食质量提升的最好材料。在普通的一碗饭中加入茶叶，品质和口感一下就得到了提升，闷热的夏天，清爽的感觉一下就让人食欲大增。
茶泡饭不仅是上乘的美味，以茶入饭，对人体还有许多的好处，今天小编就来告诉你们。
第一个就是茶泡饭可以预防心血管疾病，茶叶中的茶多酚可以增强血管的韧性，降低胆固醇，对中老年人的好处非常多。第二个是茶泡饭可以帮助消化，帮助养胃、解酒。第三个是预防中风。第四个是可以预防牙病。
茶叶入饭也有许多的注意事项，茶入饭茶叶不可以太多，茶不可以用隔夜茶，隔夜茶做出来的饭口感、颜色各方面都会降低。
茶泡饭可以说是中国从古至今流传下来的一种文化，它的优点非常多，用茶做饭这种独特的思想很好，这种美食不仅可以填饱肚子，还可以提升自身的修养，如果你喜欢喝茶，不妨尝试下茶泡饭。
小编提醒大家，茶泡饭自己可以学着做，但是一定要找教程啊，不是把茶叶放米里面就可以了。
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