一个家庭里，如果有老年人中风瘫痪在床是很大的负担，中风不是突然就发生了，它与基础病有着密切的联系。平时血压血糖或血脂高，中风前人往往常常会出现各种症状，比如说手指麻木，突然说不出话，有些人会突然嗅觉消失，或者突然性的失忆，如果注意到了这些情况，能够早期得到治疗，避免病情的恶化，就是整个家庭的福音。作为子女要经常观察父母的身体变化，经常和父母聊天，询问身体的情况。
《针灸资生经》里说，人中风前1到2个月，或者3-5个月前，没有任何诱因会突然感觉腿上酸重麻痹，要过很久才能缓解，这是将要中风的征兆，并提出急灸足三里穴、悬钟穴各3壮，然后用葱、薄荷、桃叶、柳叶煮水淋洗的方法。《针灸大成》中也说：“凡觉手足麻痹，或疼痛良久，此风邪入腑之候，宜灸此七穴（百会、耳上发际、肩髃、曲池、风市、足三里、悬钟）。病在左灸右，病在右灸左，候风气减轻为度。”后世称此为预防中风灸，选择这些穴位，有育阴潜阳，益肾健骨，熄风通络的作用。
以上的两本书中都不约而同地提到了足三里穴和悬钟穴，说明他们的重要性，足三里就不用说了，悬钟穴是人体八会穴之一，为髓会。《素问五脏生成篇》云：“诸髓者皆属于脑，髓充则脑实，脑实则神全。髓海充盈，则元神得养，脑主思维，感知、记忆、情志等功能正常，五脏安和，人体就健康。
具体的操作方法。
用温和灸法，选取以上七穴，或者就用足三里和悬钟穴，每次灸半个小时，每个穴位灸的时间视选穴而定，灸的时间注意顺序，先上后下，先阳后阴，先少后多，一天一次，一个月为一个疗程，如果有中风先兆者，可用此方法预防，中风后也可以用此法进行灸治。