俗话说：“血管不好，百病缠身”。
血管就像是房子中的水管，如果水管出现了堵塞，水分就无法畅通的流走，而如果血管一旦出现了堵塞的情况，那么营养物质也无法输送到身体各个部位，不利于身体健康。
当血管出现堵塞的时候，很容易诱发脑梗中风等等疾病，甚至会影响到身体，健康长寿也会远离你，而当血管堵塞的时候其实也是会露出马脚的，希望你能留心观察。
血管堵塞的人，晚上睡觉可能有三种迹象，若一个不占，值得庆幸
睡觉的时候手脚冰凉。当我们的身体出现下肢动脉硬化，就会导致腿部的血管变得狭窄，供血不足的情况，在睡觉的时候，你会明显感觉到双腿麻木或者是发凉。
而这些症状的出现往往被人们忽视，这很可能是血管出现了堵塞的前兆，你可以摸一下脚背正中高点的脉搏，如果能够摸到脉搏，那么说明脉搏一直通到了脚背，如果没有摸到，那么很可能是血管出现了堵塞的问题。
睡觉的时候经常流口水。在平时很多人在睡觉的时候会出现流口水的情况，除了要警惕口腔疾病之外，那么很可能是体内的血管已经发生了堵塞的问题，这也有可能是脑梗的前兆。
如果你出现的是单侧流口水，并且伴随着口歪眼斜的情况，或者是睡觉时眼睛闭不合，那么很可能是脑部的血管已经出现了堵塞，医院做检查，千万别拖着。
呼吸紧促，胸闷气短。当血管出现堵塞的时候，在心脏或者是肺的部位，很可能会引起心脑血管堵塞，出现这种情况往往也会伴随着胸闷气短的情况，对于本身患有高血压的人更应该引起重视。
如果肺部血管出现了堵塞，那么就会造成供氧不足，呼吸也会比较急促，而且明显感觉喘不过气来，这有可能是肺栓塞的前兆，医院做检查，别拖着，对于以上这几种表现，如果你一个都不占的话，说明你的血管相对来说还比较健康，值得庆幸。
血管“清道夫”已揭晓，没事多吃点，稀释血液，或许血管畅通无阻
海带：海带在生活中是人们常吃的食材，它被称为天然“清道夫”。能够帮助清理血液中的胆固醇，降低血液浓度，对于预防动脉硬化等血管疾病有一定的帮助。
经常吃海带还能够帮助保护血管，提高血管的弹性，对于稳定血压血脂都有一定的帮助，所以不妨赶紧把海带端上你的饭桌吧，或许有助于消化畅通无阻。
洋葱：洋葱营养价值非常高，含有丰富的前列腺素a。经常吃一点洋葱，具有扩张血管的作用，而且有助于促进体内的血液循环，排出血液中的毒素和垃圾，给你的血管大扫除。
在平时经常把洋葱端上你的饭桌，也能够促进糖分的分解，对于稳定血糖有帮助，血脂偏高的人多吃点洋葱也能够稀释血液，让你的血管畅通无阻。
黑木耳：黑木耳营养价值非常高，而且具有“清道夫”的美誉。黑木耳含有丰富的胶质，能够帮助肌肤血管内壁上的毒素和垃圾及时的排出体外，减轻血管的负担，帮助你降低血液浓度。
在平时多吃一点黑木耳，也能够帮助你给血管来个大扫除，让你的血管越来越健康，血管保持畅通无阻，为身体提供足够的营养物质。
血管对于人体健康至关重要，所以在平时一定要养成良好的生活习惯以及饮食习惯，这样能够帮助你呵护血管的健康，除此之外也要多进行体育锻炼，因为人在运动的时候能够加快血液循环，排出毒素和垃圾，减轻血管的负担，让你的血管畅通无阻。