实施步骤：用自己喜欢的刷牙工具和牙膏，即使价格贵一点只要能帮助你防止肥胖，也是值得的。平时爱吃甜食的人，不妨选择水果口味的牙膏，让口中满溢的甜味向大脑传达饱腹的信息，据说这也被证明有抑制食欲的作用。
同时可以把学习变为同学朋友们的交流，勇于求教。一道难题，问3个同学的解题过程比老师讲一遍的效果要好。自己会做的和同学交流心得更能巩固提高技巧，表面上给人解答、提问会浪费双方时间，其实不然，完全可以起到互相进步的效果。
上周预期收益率最高的是两年期及其以上年期限银信产品，收益率为5.65%。除半个月、三个月以及一年期期限产品外，其余期限产品的收益均有不同程度的上升。