张华，中医内科副主任医师，毕业于湖南中医药大学。曾医院神经内科进修学习。曾荣获永州市“青年岗位能手”称号，医院“十佳青年医师”，永州市中西医结合学会脑心同治专业委员会常务委员。擅长于运用中西医结合方法治疗脑出血、脑梗死、眩晕病、周围神经病、癫痫、帕金森病、急性脊髓炎、颅内感染及其它各种神经内科疾病。
中风是老年人的疾病，但是越来越多的研究证明，随着社会的发展，中风的发生越来越年轻化，同时发现中风不仅常与不典型糖尿病、高血压、心脏疾病及服用某些特殊药物有关，也与不良生活、饮食习惯有关。因此，采取有效的措施，积极防治是刻不容缓的
什么是中风
中风，中医病名，有外风和内风之分，外风因感受外邪（风邪）所致，在《伤寒论》名曰中风（亦称桂枝汤证）；内风属内伤病证，又称脑卒中，卒中等。现代一般称中风，多指内伤病证的类中风，多因气血逆乱、脑脉痹阻或血溢于脑所致。以突然昏仆、半身不遂、肢体麻木、舌蹇不语，口舌歪斜，偏身麻木等为主要表现的脑神疾病。并具有起病急、变化快，如风邪善行数变之特点的疾病。
如何预防夏季中风
1、注意室内外温差切勿过大
夏季天气炎热，千万不要把室内和室外的温差调节的过于大，这样会导致人的血管忽然张开与收缩，一旦中风，后果真的很难想象。
2、睡觉切勿开窗或者对准电风扇在往年夏季中风人群中，大概有一半多的患者就是因为在睡觉的时候开着窗，或者是电风扇对着自己吹风，结果醒来发觉自己口眼歪斜，这些人群中还有几岁的娃娃。所以说各位一定要记住，睡觉的时候可以开着别处的窗户，但睡觉的位置的那扇窗，是坚决不能打开的，更不能让电风扇对准自己吹风。
3、出汗后立刻补充水分尤其是在户外工作的人群，或者是外出的人群，一旦感觉到身体出汗过多的时候，第一时间找个阴凉一些的地方，然后喝一些白开水，有条件的喝一些绿豆水，给自己的身体及时的补充水分，防止中风的发生。
4、注意夏季胃肠调节合理饮食
在夏季的时候，一旦发生胃肠问题立刻治疗与调理，且平日里注意饮食卫生和饮食搭配。尤其有一点要注意，远离那些过于辛辣食物以及烟酒类。
5、保证充足睡眠切勿熬夜夏季本身夜短，我们的睡眠就很难得到充足的睡眠，这种时候，我们体内的激素水平就会发生一系列的改变，那么我们的血管自然就会呈现一个不正常的收缩状态，发生中风的可能性就会增加。所以在夏季的时候一定要保证睡眠，中午的时候，可以适当补一个午觉。
6、远离烦躁紧张情绪人在燥热天气里，会变得特别的冲动、烦躁、易怒，情绪不是很容易控制。天气炎热，情绪再没有得到好的控制，那么人的血压就会上升很快，那么出现中风的情况也就会增多。所以说夏季的时候，不管遇到什么情况，都要努力让自己的心态变得平和一些。
7、中风高危人群注意监测身体状况中风高危人群指的是那些高血压患者，这一类人群很容易在夏季发生中风危险，情绪、睡眠、饮食、闷热、血压升高等等这些因素，都会成为高血压患者在夏季中风的诱因。那么除了生活中做好一系列注意事项之外，每天都要坚持吃降压药，并且每天测量血压，时刻监测着自己的身体状况。
遇见中风病人该怎么办
1.保持镇静，切勿摇晃病人
千万不要为了弄醒病人而大声叫喊或猛烈摇动病人，这样做可能会使病情迅速恶化。如果病人是清醒的，尽量安慰病人，缓解他紧张的情绪，尽量不要让他们有心理压力。
2.应尽快与主管医生或急救中心联系
3.让病人“就近侧卧”
让病人顺势就地侧卧，先把病人的一只手垫在耳朵的侧面，然后把腿摆成直角作支撑，帮助其侧卧，最后让病人头部上仰，这一系列的动作叫“就近侧卧”。这个姿势能防止患者的舌头后坠，防止阻塞呼吸道，有利于呕吐物从口腔流出，以防血液、呕吐物堵塞呼吸道而导致窒息。
4.及时清理口腔中的呕吐物及分泌物
迅速松解患者衣领和腰带，保持室内空气流通。如果病人装有假牙，应摘去假牙，及时清理掉口腔中的呕吐物及分泌物。这时，不能给病人喂水、喂药，以免发生呛咳，误吸，引起肺部感染的并发症。因脑卒中分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中两种。在诊断不明的情况下，千万不要自行用药，以免加重病情。
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