中风与偏瘫有什么关系？根据相关统计称，中风之后超过半数会偏瘫，这样的几率是非常高的，而偏瘫又是不可逆的，也就是说一旦偏瘫，就不可能完全恢复了，所以我们日常就应该多加注意。
今天，小编想要跟大家介绍一种方法，也就是如何使用一张白纸测出自己的中风几率，那么首先请准备好一张白纸，继而用自己的左手食指和中指用力夹紧白纸一端，右手拽住另一端，并且往外拉，如果不需要多大力气就能拽出白纸，那就说明手部力量有问题；这个时候就要进行下一步测试，也就是将双臂前伸平举到与肩同宽，与地面平行，此时五指合拢，掌心向下，然后让另一个人将白纸先放在一只手上面，如果10秒内白纸掉落或者小拇指外伸，那就说明手臂力量存在问题，存在中风的风险。
如果发现自己存在中风风险，也不必过于担忧，只是生活中要更加注意健康了，比如平时要进行适度适当的锻炼，不要经常宅在家里，饮食要尽量清淡健康为主，不要暴饮暴食，平时多吃水果蔬菜，作息时间要有规律，不要经常熬夜，毕竟熬夜也是导致中风的一大因素。
最后，如果不慎中风，甚至偏瘫了怎么办呢？虽然说偏瘫不可逆，但是也有很多人在抓住了*金康复期，也就是治疗结束后六个月以后，恢复得十分良好的，即使不能和正常人一模一样，但是相差无几也是可以做到的，首先就是要学会听医嘱，千万不要盲目的进行吃药锻炼，或者直接放弃治疗。
其次，要学会配合康复器械进行锻炼，比如说足托，一定要挑选合适的，因为有的足托可能帮助下蹲，但是行走却不方便，可是有的足托，比如上图，不仅能够帮助下蹲，还能辅助行走，与此同时矫正偏瘫患者的走路姿势，纠正足下垂以及足内外翻等问题，于患者而言，是否选对足托，将会决定自己以后的恢复状态如何，毕竟相较正常人而言，偏瘫步态往往是区别正常人与偏瘫患者的最直接要素。
如对我感兴趣，请您点赞评论