“哎，老刘家儿媳妇还没到40岁，竟然中风了，好在家医院了，不然日子真是不好过啊……”
“啥？那么年轻就中风了，哎，现在年轻人也不容易啊，我们老人要理解他们，把自己身体照顾好，就是不给儿女添负担啊！”两位大爷在晨跑后闲聊道。
现在中风已经是很常见的问题了，不仅仅是老年人，发病人群还在逐渐年轻化。更令人值得注意的是，中国的中风发病率世界第一，而我国癌症人数和癌症人数也是时间第一，咱们到底差在哪？下面就跟大家聊一聊，分析一下原因，或许值得我们思考并做出改变。
研究显示：中国中风风险达39%，排在第一
根据《新英格兰医学杂志》上的研究显示，中国人的中风发病率世界第一，与美国相比，平均发病年龄要比他们早十年左右。《柳叶刀》上的分析数据也有显示，在-年间，脑卒中是我国人口的一个主要死亡原因。
为什么中风更喜欢找上中国人呢？我们做错了什么吗？提醒：以下几个原因，或许值得深思
原因一：高血压人群居多
三高是我国非常普遍的一类慢性病，高血压是其中一高，不仅是老年人，现在也有不少年轻人的血压也不受控了。而高血压是引发心脑血管疾病的一个重要原因，血压长期居高不下，中风的几率会比一般人要高。
那么，为何很多人有高血压呢？这跟很多国人爱吃咸食脱不了关系，盐虽然不是高血压的唯一诱因，但占的比例是比较大的，盐吃多了，会影响到正常的渗透压，时间长了，血压就会上升。
根据我国膳食指南的推荐，每天摄入6克的盐就可以了，但有调查表明，在我国被调查的人群中，有八成左右的人每天摄入的盐含量已经超过了12克。另外，除了盐，还有很多人喜欢吃各种各样的腌制加工食品，比如腊肉、腊肠和咸菜。
原因二：忽视了叶酸的重要性
很多人都觉得叶酸是孕期女性才需要补充的，但实际上并不是这样，对于中老年人来说，尤其是有H型高血压的人而言，或要合理补充叶酸。
看到这可能很多人更迷糊了，叶酸跟中风有啥关系？对于有H型高血压的人来说，体内某种物质水平易上升，若是缺乏叶酸，其水平上升，容易增加心脑血管疾病风险。
原因三：身体不适拖着不看
中风不是悄无声息的，通常来讲，跟一些慢性病有关系，比如三高，但生活中很多人忽视了身体给出的信号，比如血脂高的信号，拖到已经发展成高血脂了才去检查。防病意识相对较弱，觉得自己的身体就是非常健康的。
综上所述，中国的中风发病率世界第一，发病年龄比美国早，或许跟以上三个原因相关，若能多