脑中风，高血压患者一听到这3个字，立马心里直突突。
脑中风这个病，我认为它比任何病都坏，因为它致残率非常高，一旦脑子里的微血管出现一点问题，破裂出血，后果都是不堪设想的。
有些抢救及时的，可能还得跟拐杖、轮椅作伴，抢救不及时，直接就通知家属，即便是平时再威风体面的人，到这个时候也是不得不走。
经常听患者说，我一年到头抱着降血压的药罐子不撒手是为啥？不就是怕有这一天吗？
可是，患上高血压光每天守着吃药就能永久性地防止中风了吗？没那么简单！遇到这3件事的时候，还是需要万分当心！
第一、切忌遇酒心发痒
遇上爱喝酒的高血压患者，我直接就会怼他：不要命！
有个患者，52岁，高血压多年，平时没啥大毛病，就是爱喝酒。
去年十一月的时候给孙子办满月酒，当天高兴，架不住亲戚好友的三言两语，开始推杯换盏，开怀痛饮，早就把医生的叮嘱忘得一干二净，结果没到客人走净就突然倒地。
幸亏送医及时，出血量少，经过全力抢救，虽然保住了命，可是变得四肢不协调、说话不清，眼睛偏盲，我给看了三四个月才有所好转。
你血压高还爱喝，血脂水平和动脉粥样硬化慢慢都加重，脑血管的弹性减弱了，这不就是给脑中风开后门呢！
再加上有些人把持不住爱喝多，这时候心跳加快、血管收缩、血压在原来的基础上突然升高，原本脆弱硬化的血管承受不住压力突然破裂出血。
出血量一旦达到10-15毫升，颅压过高，脑疝形成，到这种地步，就算跟阎王爷是亲戚，也难抢救回来。
第二、切忌排便使猛劲
很早的时候就听说过这种事，某个离休干部常年高血压，另有便秘，夜里上厕所的时候解不出来用劲太大，导致脑溢血不治身亡。
人到了六七十岁，活动量减少，肠道蠕动得慢，便秘也会出现，在中医上来说就是“气血津液亏耗，脾胃功能减退”。
老年人到了这个时候，就应该调理调理生活了，平时刺激性的食物少吃点，多喝水，多吃含纤维素高的菜跟水果，平时多锻炼，没事多走走路。
另外遇到排便不畅的时候，可以自己按摩按摩解除便秘，在这顺便教给大家一个方法：
从右下腹部开始向右上、左上和左下腹的方向按压，把滞留在结肠里的分辨向乙状结肠和直肠。
这样有利于结肠的大段反射及排便，必要的时候还得要借助开塞露或者通便药等帮助粪便排出来。
第三、切忌突然情绪过激
老年人最怕的是什么？大家都知道，就是突然的大喜或大悲。
70多岁老农民，有多年的高血压病史，因为和邻居争地边，吵架的过程中突发中风抢救无效死亡。
过度的情绪激动导致交感神经功能亢进，甲肾上腺素分泌增多，血管收缩，心跳加快，血压猛高，原有高血压的病人可发生脑出血致死。
在遇到突然休克的紧急状况时，等待送医时，可尝试下列3种方法急救：
1、刺激鼻唇之间的人中，以适当的力量按掐患者人中穴，连续数次，若是因为脑性休克，多数可以有立竿见影之效。
2、用力按压中指指沟处——中冲穴，（左手效果较好），如果感觉自己有眩晕的现象，也可请他人帮忙掐压。
3、掐压位于膝下的足三里穴，此穴也可帮助休克者苏醒。
好了，今天的文章就说到这里。
注：医学科普，仅供参考