日前，西安市长安区62岁的孙先生晨起时，突然左侧胳膊、腿麻木无力，头晕头痛剧烈，随即意识不清。家人发现后立即将其送往附近医院（陕西省结核病防治院)，被诊断为急性大面积脑梗死，告病危，所幸经过多学科联合救治，孙先生已脱离生命危险。正值10月29日第15个“世界卒中日”来临，专家提醒，卒中偏爱“懒人”，天气渐冷也正是卒中的易发期，市民朋友若出现头晕头痛、单侧肢体麻木等不适症状一定要引起重视，以免延误病情。
脑梗比脑出血发病更隐蔽以下症状要当心“这名患者是严重的缺血性卒中，清醒后我们询问得知，一个月前他就感到不适，但一直没有重视。”医院（陕西省结核病防治院）综合内科王亚梅主任医师介绍。卒中即脑血管意外，俗称中风，包括出血性和缺血性两类。出血性卒中即脑出血，容易在人们情绪激动或者运动后血流加快时急性发作，好发于中老年、高血压等血管条件差、容易破裂的人群。而缺血性卒中即脑梗，多由颈内动脉和椎动脉闭塞和狭窄、脑血栓堵塞血管导致。
“虽然同为卒中，但脑梗和脑出血发病特点不太一样，要区别预防。”王亚梅说，脑梗的过程往往是渐进性的，发作前会有一些前驱信号，比如，轻微的头晕头疼或全身乏力等，因为症状不明显很容易被忽略，错过最佳干预时机，直到脑梗急性发作，出现肢体偏瘫、说话不清楚、口角歪斜甚至意识不清等典型症状，人们才意识到问题的严重性。但此时病情往往已经比较严重了，有人甚至出现大面积脑梗死，致残致死率高。
适当运动对预防脑梗、脑出血都有益
除了早发现、早就医外，适当运动、健康生活对预防肥胖、高血压、糖尿病及维持心脑血管健康也很重要。
针对孙先生的情况，王亚梅分析认为，“该患者没有高血压、糖尿病等基础病，但就是懒于活动，总喜欢宅在家里、躺在床上，加上饮食不节制，这和他发病关系密切。”她表示，现代社会人们的运动及体力劳动越来越少，生活工作压力越来越大，饮食不健康、热量摄入过剩以及久坐、晚睡等不良生活习惯，都会增加心脑血管疾病的风险。
“年世界卒中日的主题是‘加入到预防卒中的运动中来’，可见运动的重要性。”王亚梅建议大家通过科学运动缓解压力、收获健康，老年人及高血压等卒中高发人群应注意循序渐进，适度运动，避免发生意外。
（西安报业全媒体记者王江黎）
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