近年来脑血栓的发病率越来越高，逐渐成为威胁中老年人健康的一大杀手。导致脑血栓的原因很多，最常见的就是不良生活习惯以及饮食习惯。
脑血栓轻则中风，重则死亡，如果不幸阻塞了重要血管，其致死率非常高，即便是抢救回来也容易引发严重的并发症。
那么患上脑血栓有什么先兆呢？
突发眩晕
突发眩晕是脑血栓的前兆之一，发生率较高，尤其好发生在清晨起床后，对于高血压患者，如果短时间内出现多次眩晕，一定要警惕脑出血的发生。
突发剧烈头痛
任何时间内如果突然出现剧烈的头痛，还可能伴有抽搐发作。对于嗜睡，伴有昏迷，因咳嗽而加重的剧烈头痛，如果发生以上情形之一，一定要及时送医检查。
步态异常
步态的异常也是脑血栓前兆之一。患者可出现行走无力，步履蹒跚，如果还伴有肢体麻木，多半是脑血栓先兆信号。
哈欠连连
打哈欠的原因有很多，劳累熬夜都可能打哈欠，但是对于缺血性脑血栓患者，大概80%的患者发病前的一周都会出现哈欠连连的表现，一定要引起重视。
血压异常
如果血压出现持续性的升高达到/mmHg以上是要警惕，这是脑血栓的前兆，当然血压如果突然下降得很低，达到80/50mmHg以下时，同样也要警惕脑血栓发生的可能性。还一种情况是高血压患者如果出现多次大量鼻出血，同样是脑出血的前兆。
日常生活中如何预防脑血栓呢？
当然是改变不良的生活习惯以及饮食习惯。日常生活中少吃高脂肪，高胆固醇，高盐，高糖的食物，尽量清淡饮食，多吃富含纤维素的食物，多吃新鲜瓜果蔬菜以及谷物类豆类，油类则选用植物油。当然戒烟戒酒也必不可少，日常生活中多运动多锻炼，养成良好的作息习惯，不熬夜早睡早起，多喝水，保持好良好的心态，少发火，少焦虑。